Fitheid gaat niet alleen over de sportschool, lichaamsbeweging en een goed slaapschema; het is intern, gedreven door persoonlijke redenen om gezond en fit te blijven. Mijn reis begon met onzekerheden, opgroeien zonder een mannelijk rolmodel. Met de wens om een toekomstige vader en echtgenoot te zijn die actief blijft, omarmde ik de sportschool en ontwikkelde een liefde voor vooruitgang. Het leven draait voor mij om voortdurende verbetering. Met meer dan 17 jaar ervaring in de sportschool ben ik hier om mijn kennis te delen.

Fitheid, een benadering van 360 graden, is afhankelijk van de juiste intenties en gedisciplineerde consistentie. Motivatie ontsteekt, maar het is discipline, een goed plan, een coach en een benadering die groei bevordert - de wet van consistentie. Consistentie, gekoppeld aan lichaamsbewustzijn en zelfcompassie, is essentieel. Door geest, lichaam en ziel te onderzoeken, balanceren we ze door de ene soms meer te activeren dan de andere. Ik ben hier om je te begeleiden. Mijn uitdagende maar plezierige oefenroutines en virtuele coaching hanteren een allesomvattende benadering.